Implementar talleres en la escuela sobre autocuidado, manejo del estrés y toma de decisiones, acompañados de charlas con especialistas en adicciones. Además, crear un espacio de apoyo psicológico donde los estudiantes puedan recibir orientación confidencial. Esto ayudaría a prevenir el consumo, fortalecer la autoestima y brindar ayuda a quienes ya presentan alguna adicción.
Resumen
Las adicciones afectan la salud, la mente y el rendimiento escolar de los estudiantes. Aunque la mayoría está libre de ellas, algunos jóvenes aún tienen problemas de consumo. La UdeG trabaja en la prevención mediante educación y autocuidado, enseñando a manejar el estrés, decir “no” y buscar ayuda. Es importante apoyar sin juzgar y crear espacios seguros
Las adicciones surgen cuando una persona desarrolla una dependencia física o emocional hacia una sustancia o conducta, generalmente como resultado de estrés, problemas emocionales, presión social o la necesidad de escapar de situaciones difíciles; esto afecta la salud, las relaciones y el rendimiento diario, creando un ciclo cada vez más difícil de romper. Para solucionarlo, propongo que en mi escuela combinen el apoyo emocional, tratamiento psicológico, límites claros y ambientes saludables: buscar ayuda profesional, hablar con alguien de confianza, aprender a manejar el estrés, rodearse de personas que apoyen cambios positivos, establecer rutinas sanas y, si es necesario, acudir a centros especializados; todo esto permite romper el ciclo, recuperar el control y fortalecer la salud física y mental. 225530225 Karen Solano B11
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Implementar talleres en la escuela sobre autocuidado, manejo del estrés y toma de decisiones, acompañados de charlas con especialistas en adicciones. Además, crear un espacio de apoyo psicológico donde los estudiantes puedan recibir orientación confidencial. Esto ayudaría a prevenir el consumo, fortalecer la autoestima y brindar ayuda a quienes ya presentan alguna adicción.
Resumen
Las adicciones afectan la salud, la mente y el rendimiento escolar de los estudiantes. Aunque la mayoría está libre de ellas, algunos jóvenes aún tienen problemas de consumo. La UdeG trabaja en la prevención mediante educación y autocuidado, enseñando a manejar el estrés, decir “no” y buscar ayuda. Es importante apoyar sin juzgar y crear espacios seguros
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Las adicciones surgen cuando una persona desarrolla una dependencia física o emocional hacia una sustancia o conducta, generalmente como resultado de estrés, problemas emocionales, presión social o la necesidad de escapar de situaciones difíciles; esto afecta la salud, las relaciones y el rendimiento diario, creando un ciclo cada vez más difícil de romper. Para solucionarlo, propongo que en mi escuela combinen el apoyo emocional, tratamiento psicológico, límites claros y ambientes saludables: buscar ayuda profesional, hablar con alguien de confianza, aprender a manejar el estrés, rodearse de personas que apoyen cambios positivos, establecer rutinas sanas y, si es necesario, acudir a centros especializados; todo esto permite romper el ciclo, recuperar el control y fortalecer la salud física y mental. 225530225 Karen Solano B11
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