Brenda Licea Pimentel C11 225531426 La mayoría de los estudiantes tiene problemas para manejar sus emociones, lo que afecta su bienestar, su desempeño escolar y sus relaciones. Aunque la UDG ofrece apoyos, muchos jóvenes no cuentan con herramientas emocionales suficientes. La solución es reforzar la educación emocional con talleres, mejor atención psicológica y espacios seguros que ayuden a los estudiantes a reconocer, expresar y regular sus emociones para mejorar su bienestar integral.
Una persona se enoja muy rápido cuando algo no sale como quiere, por ejemplo, cuando le hacen una corrección o cuando hay un pequeño error. Esto provoca discusiones y dificulta convivir con los demás
Solución Practicar técnica de respirar profundamente y detenerse 10 segundos antes de reaccionar. Esto permite calmar el cuerpo, pensar con claridad y responder de forma más tranquila. Con el tiempo, la persona aprende a controlar el impulso y evitar conflictos. América Vianey Márquez Guardado C11 código:225531787
Problemática: Una persona se enoja muy rápido y discute con los demás. Solución: Tomar 10 segundos para respirar antes de responder y así controlar la reacción. Everardo Márquez Guardado C11 código :224962547
Brenda Licea Pimentel
ResponderBorrarC11
225531426
La mayoría de los estudiantes tiene problemas para manejar sus emociones, lo que afecta su bienestar, su desempeño escolar y sus relaciones. Aunque la UDG ofrece apoyos, muchos jóvenes no cuentan con herramientas emocionales suficientes.
La solución es reforzar la educación emocional con talleres, mejor atención psicológica y espacios seguros que ayuden a los estudiantes a reconocer, expresar y regular sus emociones para mejorar su bienestar integral.
Mi tema es sobre el manejo de las emociones.
ResponderBorrarProblemática
Una persona se enoja muy rápido cuando algo no sale como quiere, por ejemplo, cuando le hacen una corrección o cuando hay un pequeño error. Esto provoca discusiones y dificulta convivir con los demás
Solución
Practicar técnica de respirar profundamente y detenerse 10 segundos antes de reaccionar. Esto permite calmar el cuerpo, pensar con claridad y responder de forma más tranquila. Con el tiempo, la persona aprende a controlar el impulso y evitar conflictos.
América Vianey Márquez Guardado C11 código:225531787
Problemática: Una persona se enoja muy rápido y discute con los demás.
ResponderBorrarSolución: Tomar 10 segundos para respirar antes de responder y así controlar la reacción. Everardo Márquez Guardado C11 código :224962547